Winter ohne Stress

Mit mehr Leichtigkeit, Energie und Flow durch den Winter. Wie geht das trotz erhöhtem Arbeitsdruck zum Jahresende und vielfachen privaten Verpflichtungen?

Sie müssen sich nicht zurückziehen, um den Anforderungen vor Weihnachten stressfrei begegnen zu können. Wie das gelingen kann würde ich Ihnen gerne zeigen. Dafür habe ich ein kleines NOVEMBER-PROGRAMM entwickelt. Mit Kurs via Zoom plus Individual-Coaching. Sie müssen sich nur auf eine vielleicht neue Sichtweise einlassen und bereit sein, Ihre Wahrnehmung zu schulen.

Das könnten Ihre Resultate sein:

  • Mehr Leichtigkeit UND Energie
  • Entspannter Blick auf Stress
  • Freigesetzte Potenziale
  • Individueller Kompass und Klarheit
  • Erhöhte Wahrnehmung von Emotionen (BodyMind) und ein neuer Umgang mit Emotionen
  • Wissen über Anwendungsmöglichkeiten aktueller neurowissenschaftlicher Forschung (Flow, Frequenz, Entscheidung, Mentaltraining)

Der Workshop folgt den Regeln einer gelungenen Veränderung. Entscheidung + Wissen + Austausch + Übung + Wiederholungen = Resultat. Für die Weiterarbeit nach dem Programm gibt es ein Handout mit kleinen Tipps und Tools. Der individuelle Coaching-Termin dient dazu, noch mehr Klarheit über den eigenen Umgang mit Stress zu gewinnen und einen persönlichen Kompass einzurichten, der Sie immer wieder den Stresspfad verlassen lässt.

Eckdaten:

  • 3 abendliche Live-Online-Sessions (Do 19:00-21:00, 11./18./25. November 2021), keine Aufzeichnung
  • Individueller Coaching-Termin (2h online oder live)
  • Material für die eigene Weiterarbeit
  • Anrede während der Treffen und in den Unterlagen: „Du“

Nähere Infos, die Kosten und weitere Fragen können wir gern per Telefon besprechen. Lassen Sie uns einfach einen Termin vereinbaren. Sie erreichen mich am besten per Mail: esuenkenberg@gmx.de. Ich freue mich auf Sie.